簡単ヘルシー☆こんにゃくとにんじんのコンソメ煮 レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
-
1
【下準備】
こんにゃくは麺棒などで叩き、柔らかくしてから手かスプーンで一口大に切る
にんじんは小さめの乱切りにする -
2
鍋に材料を全て入れ火にかけ、沸いたら弱めの中火で5~6分、にんじんがやわらかくなるまで煮たら、そのまま冷ませば出来上がりです
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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