ひらひらにんじんと玉ねぎとちくわの煮物 レシピ・作り方
材料（2~3人分）
作り方
-
1
■にんじんはピーラーで縦に薄切りにする
■玉ねぎは薄切りにする
■ちくわは斜め薄切りにする -
2
鍋に○、1を入れて中火にかけ、沸いたら弱火にし、煮汁をかけながらしんなりするまで煮ればできあがりです♪
※具材を入れたら混ぜあわせないようにそのまま煮ます
-
3
※写真は約一人分です
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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