簡単！鷄むね肉とピーマンの生姜味噌炒め レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
■鷄肉は一口大の薄いそぎ切りにし、片栗粉をまぶす
■ピーマンは縦半分に切って種をとり、鷄肉と同じくらいの大きさになるよう、乱切りにする
■〇をあわせて混ぜておく -
2
フライパンを温めて油をしき、鷄肉を両面こんがり焼く
-
3
鷄肉に火がとおったら、ピーマンを入れてさっと炒めあわせ、〇をよく混ぜてから加えて強火でからめる
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- 料理名
- 鷄むね肉とピーマンの生姜味噌炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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