ヘルシー♡野菜炒め☺ レシピ・作り方

Name: ヘルシー♡野菜炒め☺
Total time: 10 min
Yield: ２
Ingredients: もやし １袋; しめじ １パック; 人参 １/3本; 油揚げ １～２枚; ☆しょうゆ 大１; ☆みりん 大１/2; ☆だしの素 小２; ごま油 少々

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マロ王子2015

肉なし野菜炒め♪ヘルシー節約（´∀｀）

材料（２人分）

もやし: １袋

しめじ: １パック

人参: １/3本

油揚げ: １～２枚

☆しょうゆ: 大１

☆みりん: 大１/2

☆だしの素: 小２

ごま油: 少々

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作り方

1

人参、油揚げは短冊切りにする。
2

フライパンにごま油をひき、人参を炒める。
軽く火が通ったらもやし、しめじ、油揚げをいれ炒める。
3

火が通ったら☆をいれよく絡まったらできあがり。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ヘルシーな野菜炒めが食べたくて♪

公開日：2016/06/10

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マロ王子2015 家事全般勉強中の新米主婦です！(^O^)　バランスの良い栄養満点の食事を作るように心がけています（´∀｀）美味しくて簡単♪節約料理ものせていきたいと思うので、みなさん気軽にのぞいていってね♦♫♦･*:..｡♦♫♦*ﾟ¨ﾟﾟ･*:..｡♦

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