ツナとゴーヤの炒め物＋＋ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切り、綿と種を取り除き、お好みの厚さにスライスします。
- 2 人参は細めにスライスします。
- 3 フライパンを温め、ツナ缶を入れ、その油でゴーヤと人参を炒めます。
- 4 野菜に火が通ってきたら、※を加えて軽く混ぜ、味を調えたら、出来上がり♪
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- 料理名
- ツナとゴーヤの炒め物
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中～
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つくレポ投稿ありがとうございます
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