オクラの塩昆布和え++ レシピ・作り方

オクラの塩昆布和え++
  • 約10分
  • 100円以下
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レンチンで簡単♪

材料(2人分)

  • オクラ 1袋(8本)
  • ※塩 少々
  • ※水 少々
  • ★塩昆布 3g
  • ★みりん 小さじ1
  • ★白ごま 少々

作り方

  1. 1 オクラは斜めに2~3等分に切ります。
  2. 2 1を耐熱容器に入れ、※を軽く振り、ふんわりラップをします。
  3. 3 2を600wレンジで1分40秒~2分加熱します。
  4. 4 オクラがお好みの柔らかさになったところでレンジから出し、水気を捨てます。
  5. 5 4に★を加えて和えたら、出来上がり♪

きっかけ

オクラがセールしていたので、簡単調理で副菜にしたくて・・・

  • レシピID:1760022674
  • 公開日:2015/11/13
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カテゴリ
オクラ
関連キーワード
レンチン 簡単 低カロリー 小鉢
料理名
オクラの塩昆布和え
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