海苔納豆オムレツ++ レシピ・作り方

海苔納豆オムレツ++
  • 約15分
  • 100円以下
aoi++
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栄養たっぷり!低コストでボリューム満点おかず♪

材料(2人分)

  • 2個
  • 味海苔 1袋(5枚)
  • 納豆(たれ付) 1パック
  • 白ごま 小さじ1
  • 麺つゆ 大さじ1.5~2
  • サラダ油 少々

作り方

  1. 1 納豆とたれを混ぜておきます。
  2. 2 卵を溶きほぐし、ちぎった味海苔と1と白ごまと麺つゆを加えて混ぜます。
  3. 3 フライパンでサラダ油を温め、2を流し入れます。
  4. 4 3を軽く混ぜ、8割程火が通ったところで、二つ折りにしたら、出来上がり♪

きっかけ

栄養のある簡単おかずが作りたくて・・・

  • レシピID:1760014982
  • 公開日:2013/09/10
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カテゴリ
オムレツ
関連キーワード
海苔オムレツ 納豆オムレツ 卵焼き カルシウム
料理名
海苔納豆オムレツ
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