収穫したインゲン シンプルなグリル♪ レシピ・作り方
材料（４～６人分）
- インゲン（自家栽培） 150g
- お好みで自然塩 少々
作り方
- 1 インゲンをよく洗い、ヘタの部分を取ります。ザルにあげて水気を切ります。
-
2
フライパンを温め、１を並べます。弱火で焼きます。時々ひっくり返し、まんべんなく焼けるようにします。
- 3 温かいうちにお皿に盛り、お好みで塩など振ります。
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関連情報
- カテゴリ
- いんげん
- 料理名
- いんげんのグリル
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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