卵牛乳無し キャロブ入り 素朴なビスケット♪ レシピ・作り方
材料（８～１６人分）
- 炒った米ぬか ２/３カップ
- 全粒粉（薄力粉） 1＋1./3カップ
- てんさい糖 大さじ６
- キャロブパウダー 大さじ３
- 重曹 小さじすり切り１
- レモン汁 大さじ1.5
- 自然塩 小さじ1/3
- 有機生クルミ（飾り用） 1/4カップ
- 無調整豆乳 大さじ７
- 菜種油 大さじ５
作り方
- 1 レモンを絞っておきます。生クルミは空炒りして適当な大きさに割ります。ボウルに粉類を入れてよく混ぜます。
- 2 １に豆乳・菜種油を加え、ダマにならないようよく混ぜます。レモン汁も入れてよく混ぜます。手の平でまとめて小さめの塊りにします。丸めて少し平たくします。真ん中にクルミを乗せます。
- 3 フライパンにクッキングシートを重ねて敷き、温めます。２を並べ、フタをして弱火で20分焼きます。シートの上でころがせるようになればＯＫで火からおろして冷まします。
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関連情報
- カテゴリ
- ビスケット
- 料理名
- ビスケット
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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