かぼちゃとオレンジジュースで電子レンジ蒸しパン レシピ・作り方

かぼちゃとオレンジジュースで電子レンジ蒸しパン
*ダージリン*
*ダージリン*
材料の粉類はホットケーキミックス100gで代用できます。
かぼちゃ入りで栄養たっぷり♪
オレンジの爽やかさがアクセントになった、もちもち食感の蒸しパンです。

材料(2~3人分)

  • 小麦粉 80g
  • きび砂糖(または白砂糖) 20g
  • ベーキングパウダー 3g
  • かぼちゃ 1/8個
  • オレンジジュース 100cc
  • 1個
  • サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1 かぼちゃは適当な大きさに切ってレンジで3~5分加熱し、皮を取ってマッシュする。
    小麦粉・BPを合わせてふるっておく。
  2. 2 1のかぼちゃ、オレンジジュース、砂糖、卵、サラダ油をよく混ぜ合わせる。
  3. 3 さらに、ふるった小麦粉・BPを入れて混ぜ合わせる。
  4. 4 レンジ可の容器に入れて、蓋やラップをせずに500Wのレンジで5分加熱したら完成です。
    トップの写真は、フラワー形のシリコン型使用です。

きっかけ

子どもに美味しく野菜を食べてもらいたくて作りました

おいしくなるコツ

冷凍食品のかぼちゃを使うときは、3~4切れが目安です。 レンジに入れる容器の大きさは、満水で700mlくらい入るものが使いやすいです。

  • レシピID:1760005727
  • 公開日:2012/03/02
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カテゴリ
蒸しパン
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かぼちゃ 蒸しパン レンジ オレンジジュース
料理名
かぼちゃのレンジ蒸しパン
*ダージリン*
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つくったよレポート(1件)

  • Erdbeereis
    Erdbeereis
    2014/11/04 06:02
    かぼちゃとオレンジジュースで電子レンジ蒸しパン
    モチモチしっとりでとっても美味しくいただきました。オレンジの風味が爽やかで良いですね☆色がきれいで栄養たっぷりなので子供のおやつにぴったりです。ご馳走様でした。

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