寒い日に♪温かい抹茶オレ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
抹茶2〜3g
(イヌリン3g)
をカップに入れ混ぜる。 -
2
オリゴ糖シロップ5g
シュガーカット5g
お湯10ml
をカップに入れ、抹茶を溶く。
ダマを潰してペースト状にする感じです。 -
3
更にお湯を10ml入れ、抹茶をきれいに溶く。
残りのお湯を加えよく溶かす。
牛乳50mlを入れる。
お好みで、電子レンジで少し温める。
きっかけ
甘い飲み物が飲みたい時に。健康的で美味しい飲み物をと思い、作ってみました。 茶葉がまるごと摂れるお抹茶は、様々な健康効果があるそうです♪
おいしくなるコツ
お好みで配合を変えて下さい。 粉末緑茶や粉末青汁を混ぜてもOKです☆ ベースは、やはりお抹茶がオススメです☆安いお抹茶でも、抹茶は抹茶、粉末緑茶とはやはり違いがあると感じました。同価格帯で迷ったら、色のきれいなものがオススメです♪
- レシピID:1750087919
- 公開日:2021/10/28
関連情報
- カテゴリ
- 抹茶
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