酵素で爽やか 林檎とダイスアーモンドのヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 100ｇ
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★スリムアップシュガー スティック2本
- 林檎 中1/16玉
- ダイスカットアーモンド 小さじ1と1/2
- 蜂蜜 小さじ1ほど
- 粉末酵素（タマチャン みらいのこうそ） 小さじ1/2
作り方
- 1 林檎は洗って水を切り、芯の部分を切り落とし、1ｃｍ角ほどに切る
- 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
3
②の上に①を並べてのせる
↑の上にダイスカットアーモンドを散らしてのせる - 4 ③の上に蜂蜜をかける
- 5 ④の上に粉末酵素を振りかけて出来上がり
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