作り置き・小松菜とちりめんじゃこの炒め煮 レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
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1
材料
はちみつ添え忘れ
-
2
小松菜は茹でて茎の背中の筋を取る
干しシイタケは水で戻す。戻した水は出汁にする。
油揚げは湯通し。
ちりめんじゃこはそのまま。
-
3
小松菜、油揚げ、シイタケ全て、ちりめんじゃこサイズに刻んで、ちりめんじゃこも加えて
フライパンにごま油を敷いて炒める。
-
4
シイタケの戻し汁、醤油、みりん、はちみつを入れて汁けがなくなるまで煮る。
-
5
出来上がり。
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べんすけ
酔っぱらい。なんちゃって主婦。
ウシガエル似。
今欲しいのはぶんぶんチョッパ。
趣味はダイエット、
特技はリバウンド、でぶ飯。
只今のダイエットはささみダイエット。
健康志向なので、ご飯は玄米
油はオリーブオイルが標準装備。
質問 貴方様の思う、
白ご飯が進む最強デブ飯は何ですか？
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とにかく、優しく優しーくなぁれと作りました。