美的 梨とレーズンと玄米フレークのヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖) 80g
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- 梨 中1/8玉
- レーズン 約10粒
- 玄米フレーク 2g
- ●蜂蜜 小さじ1ほど
- ●シナモンシュガー 軽く2~3振り
作り方
- 1 梨は皮を剥き、芯の部分を切り落とし、1cm角ほどに切る
- 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
- 3 ②の上に①を並べてのせる
-
4
③の上にレーズンを散らしてのせる
↑の上に玄米フレークを散らしてのせる - 5 ④の上に●を順にかけて出来上がり
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