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お弁当のおかずに!ナスとピーマンの甘辛炒め レシピ・作り方

お弁当のおかずに!ナスとピーマンの甘辛炒め
  • 約10分
kany
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濃いめの味付けで、冷めても美味しいからお弁当にもおすすめ!子供がナスもピーマンもモリモリ食べる。小さめに切った具材で、味が染み込むのも早いから、朝から作れる!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ナスは薄い半月切りに、ピーマンは小さめの乱切りにする。
  2. 2 フライパンにごま油を入れて、弱めの中火でナスとピーマンを炒める。あまり混ぜないで、ピーマンをクタッとするまで炒めると、子供もピーマンを嫌がらない。
  3. 3 水、顆粒だし、みりん、はちみつを入れて混ぜ、水気が軽く残るくらいまで加熱する。
  4. 4 最後にしょうゆを加えて軽くグツグツしたら出来上がり。

きっかけ

子供がナスやピーマンを食べられるように考えました。ナスに油を吸わせた方が美味しいので、油多めで濃い味付けにしています。

  • レシピID:1750066547
  • 公開日:2019/08/26
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カテゴリ
なす全般お弁当のおかず全般ピーマン
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