ごまドレで サラダ菜とほうれん草とそら豆のサラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
- サラダ菜 中4～5枚
- ほうれん草（茹でて、絞ったもの） 中2株
- そら豆（茹でて、内皮を剥いたもの） 5～6個
- ★ごまドレッシング 大さじ2
- ★マヨネーズ 小さじ1～2
- あらびき黒コショウ 軽く2～3振り
作り方
- 1 サラダ菜は洗って水を切り、食べやすい大きさにちぎる
- 2 ほうれん草は根の部分を切り落とし、3ｃｍ幅ほどに切る
- 3 器に①を入れ、上に②→そら豆の順にのせる
- 4 ③の上に★を順にかける
- 5 ④の上にあらびき黒コショウを振りかけて出来上がり
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