バナナとブルーベリーとパインの美ヨーグルトジュース レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1本
- ＊＊＊
- ●ブルーベリー 約20粒
- ●パイナップル（缶詰） 1ｃｍ角ほど 3個
- ＊＊＊
- ★プレーンヨーグルト（無糖） 100ｇ
- ★ミネラルウォーター 50ｃｃ
- ★スリムアップシュガー スティック2本
- ★コラーゲン（粉末） 小さじ1
- ★オオバコ（粉末） 小さじ1/2
- ★生姜（粉末） 小さじ1/3
作り方
- 1 バナナは皮を剥き、大まかにちぎる（または切る）
-
2
ミキサー等に①と●と★を入れ、30~40秒ほど撹拌する
- 3 グラスに注いで出来上がり
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