バナナと小蜜柑と豆苗の美的ウーロンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります
小蜜柑は外皮を剥いてひと房ずつに裂き、内皮を軽く剥きます
豆苗は根を切り落とし、洗って水を切り、1ｃｍ幅ほどに切ります -
2
ミキサー等に①と☆を入れ、30~40秒ほど撹拌します
- 3 グラスに注いで完成です
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