お弁当 海苔とサラダチキンのご飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ご飯 320ｇ
- ＊＊＊
- おかず海苔（味付け海苔） 6切 2枚
- ＊＊＊
- サラダチキン（ほぐし） 20ｇ
- ＊＊＊
- ☆かつお節 2つまみ
- ☆金胡麻 3~4つまみ
作り方
- 1 耐熱容器にサラダチキンをほぐして入れ、レンジ（600ｗ、ラップあり）で15秒ほど加熱します
- 2 お弁当箱にご飯を詰めます
- 3 おかず海苔を半分に切って4枚にし、②の上に並べてのせます
- 4 ③の上に①をのせます
- 5 ④の上に☆を順に散らして完成です
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amnos732019/10/18 04:49
お弁当用に作りました
ご馳走様でした
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