鯵刺と丸オクラの雑穀ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 温かい雑穀ご飯 250ｇ
- ＊＊＊
- 鯵の刺身（一口大スライス） 50ｇ
- 丸オクラ（茹でたもの） 中2本
- ＊＊＊
- ☆濃口醬油 小さじ2
- ☆マヨネーズ 小さじ1~2
- ☆七味唐辛子 2~3振り
作り方
- 1 丸オクラはヘタの部分を切り落とし、薄い輪切りにします
- 2 お茶碗に温かい雑穀ご飯をよそい、上に鯵の刺身→①の順にのせます
- 3 ②の上に☆を順にかけて完成です
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