人参と大葉と味付海苔のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★温かいご飯 80ｇ
- ★人参（太千切りにし、茹でて絞ったもの） 大さじ2/3
- ＊＊＊
- 大葉 中1枚
- ＊＊＊
- 味付海苔 6切 1枚
- ＊＊＊
- 粗塩 軽く1つまみ
作り方
- 1 ボールに★を入れます
- 2 大葉は洗って水を切り、茎を取り、千切りにします
- 3 ①に②を加えます
- 4 味付海苔を小さめにちぎりつつ、③に加えます
-
5
④に粗塩を振り入れ、しゃもじでご飯を切るように混ぜ合わせます
＊全体が絡んだらOK -
6
ラップを広げた上に⑤をのせ、ラップごと包み、お好みの形ににぎって完成です
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