白だしで 崩し豆腐の明太昆布和え レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
-
1
木綿豆腐は水切りしておきます
＊この時間は調理時間に含んでいません -
2
フライパンに①を大まかに潰してのせ、弱めの中火で加熱し、ゆっくりと4~5分ほど炒めます
- 3 木綿豆腐が温まったら★を加え、2~3分ほど炒めます
- 4 白だしを振り入れ、1~2分ほど炒めます
- 5 器に④を盛り付け、上に青のりを散らして完成です
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