美的に バナナとサニーレタスとピーマンのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
バナナは皮を剝き、大まかにちぎります（または切ります）
サニーレタスは洗って水を切り、大まかにちぎります（または切ります） - 2 ピーマンはヘタの部分を切り落として種を取り除き、洗って水を切り、粗みじんに切ります
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3
ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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4
＊使用した
タマチャンショップのこなゆきコラーゲン
です
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