ブロッコリーと人参の土佐酢和え【脂質0.2g】 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ブロッコリーと人参は柔らかく蒸すか茹でておく
- 2 酢・醤油・砂糖を合わせて軽く加熱し、鰹節を加えて馴染ませる
- 3 ブロッコリー・人参を加えて和える
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- ブロッコリーと人参の土佐酢和え
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【一人前 30kcal 脂質0.2g】