ＨＭで かぼちゃの種と黒胡麻の蒸しパン レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★ホットケーキミックス 20ｇ
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 大さじ1
- ★牛乳 10ｃｃ
- ＊＊＊
- ●かぼちゃの種 約15粒
- ●黒ごま 2つまみ
作り方
- 1 小ボールに★を入れ、粉っぽさが無くなるまで混ぜます
- 2 シリコンカップ（中)に①を入れ、トントンと落として空気を抜き、上に●を順にのせます
- 3 湯気がたった蒸し器に②を入れて鍋と蓋の間にサラシをひき、弱火で12分ほど蒸して完成です
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