黒糖とピーカンナッツのチアシード入り美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★カスピ海ヨーグルト（プレ一ンでも） 70ｇ
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★ホワイトチアシード（水で戻したもの） 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ＊＊＊
- 黒糖（ブロック） 1個（7~8ｇ）
- ピ一カンナッツ 3個
- ＊＊＊
- 黒蜜 小さじ1
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせます
- 2 ①の上（中央部分）に黒糖をのせ、その周りにピ一カンナッツをおきます
- 3 ②の上に黒蜜をかけて完成です
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