具だくさんな和風卵炒め レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★卵 1個
- ★竹輪(5㎜四方にカット) 中1/2本分
- ★人参(太千切りにし、茹でて絞ったもの) 小さじ2~3
- ★釜揚げしらす 小さじ2~3
- ★葱(小口切り) 小さじ2~3
- ★マヨネーズ 小さじ1
- ★粗塩 軽くひとつまみ
- ***
- サラダ油 大さじ1
作り方
- 1 ボールに★を入れて混ぜ合わせます
- 2 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて箸で大きく混ぜながら、卵がお好みの固さになるまで焼いて完成です
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