バナナとパインとキャベツの美的ごぼう茶スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
- バナナ 中1本
- パイナップル(カット) 20g
- キャベツ 中1/4枚
- ***
- ★ごぼう茶(煮出して冷ましたもの) 100cc
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- ★コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1
- ★オオバコ(粉末) 小さじ1/2
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります
パイナップルは1~2cm角に切ります
キャベツは固い芯の部分を切り落とし、千切りにします - 2 ミキサー等に①と★を入れ、20~30秒ほど撹拌して完成です
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