ホワイトソースは電子レンジでも作れます。 ① 耐熱容器に材料全部を入れて、泡立て器など使ってよく混ぜる ② 固まりかけるまでレンジで加熱し、取り出してよく混ぜ、再度レンジで加熱して、混ぜて…というのを繰り返す
鮭のホイル焼きをホワイトソースverで作ってみました。
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【一人前220kcal 脂質5.4g】