オクラとなめたけと胡麻のおにぎり レシピ・作り方
材料(1人分)
- 温かいご飯 80g
- オクラ(茹でたもの)(①参照) 中1本
- なめたけ(甘め) 小さじ2
- いりごま 小さじ1/2
- 粉末かつおだし 小さじ1/6
作り方
- 1 オクラはヘタと尻尾の先を切り落とし、薄い輪切りにします
- 2 ボールに材料すべてを入れて混ぜ合わせます
- 3 ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包んでお好みの形ににぎって完成です
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