梅干しとサラダチキンと黒胡麻のおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 梅干し 中1個
- ＊＊＊
- ☆温かいご飯 80ｇ
- ☆サラダチキン（小さく裂く） 5ｇ分
- ☆黒胡麻 小さじ1/2
作り方
- 1 梅干しは種を取り除き、包丁で叩いて細かく刻みます
- 2 ボールに①と☆を入れて混ぜ合わせます
-
3
ラップを広げた上に②をおき、ラップごと包んでお好みの形ににぎって完成です
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