潰しバナナとバジルシードと青汁の美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ（熟したものがお勧め） 中1/4本
- ＊＊＊
- ★カスピ海ヨーグルト（プレーンでも） 50ｇ
- ★バジルシード（水で戻したもの） 小さじ2
- ★青汁（粉末） 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★スリムアップシュガー スティック1/2本
- ＊＊＊
- ロースト亜麻仁 ひとつまみ
作り方
- 1 ボールにバナナを入れ、フォークで小さめに潰します
- 2 器に★を入れて混ぜ合わせ、①を加えて軽く混ぜます
- 3 ②の上にロースト亜麻仁を散らして完成です
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