バジルシード入 胡桃とオリゴと青汁の美的ヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 70ｇ
- ★バジルシード 小さじ1/2
- ＊＊＊
- ●コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ●スリムアップシュガー スティック1本
- ＊＊＊
- 胡桃 3個
- ＊＊＊
- ■オリゴ糖シロップ 3ｇ
- ■青汁（粉末） ひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ、冷蔵庫に入れてひと晩ねかせます
- 2 冷蔵庫から取り出し、●を加えて混ぜ合わせ、上に胡桃をのせます
- 3 ②の上に■を順にかけて完成です
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