ノニ入 バナナ・レタス・人参・蕪の美的スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
レタスは大まかにちぎります（または切ります） -
2
★は皮を剥き、千切りにします
＊無農薬や有機栽培のものは皮を剥かなくてもOKです -
3
ミキサー等に①と②と●を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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