ノニ入 バナナ・ブロコ・人参葉・黒大蒜のスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 中1/2本
- ブロッコリー（下茹でしたもの） 中1房
- 人参葉（柔らかい部分） 中1本
- 黒大蒜 中1個
- ＊＊＊
- ★100％ノニジュース 小さじ2
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1
- ★ミネラルウオーター 80ｃｃ
作り方
-
1
バナナは皮を剥き、大まかにちぎります（または切ります）
ブロッコリーは大まかに刻みます
人参葉は大まかにちぎります（または切ります） - 2 黒大蒜は皮を剥き、固い部分を切り落として薄くスライスします
-
3
ミキサー等に①と②と★を入れ、20～30秒ほど撹拌して完成です
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