かにかまとほうれん草の冷奴♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 豆腐（絹） 100ｇ
- ＊＊＊
- ★かにかま 3等分に斜め切り ロング1/2本分
- ★ほうれん草（下茹でして絞ったもの） 1ｃｍ幅にカット 小1株分
- ＊＊＊
- ●濃口醤油（減塩タイプ） 小さじ2
- ●かつお節 ひとつまみ
- ●ロースト亜麻仁 ひとつまみ
作り方
- 1 器に豆腐をのせ、上に★を順にのせます
- 2 ①の上に●を順にかけて完成です
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