玄米フレークと冷凍フルーツのタイム香るヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 70ｇ
- ★コラーゲン（こなゆきコラーゲン） 小さじ1/2
- ○玄米フレーク 5ｇ
- ○冷凍バナナ 5㎜幅の輪切り 3枚
- ○冷凍ブルーベリー 5粒
- ▲オリゴ糖シロップ 5ｇ
- ▲ドライタイム ホール 軽くひとつまみ
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせる
- 2 ①の上に○を並べてのせ、その上に▲を順にかける
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