胡瓜と大豆のお食事ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 胡瓜はスライサーで千切りにし、キュッと絞って水気を切る
- 2 器にプレーンヨーグルトを入れ、上に①→★の順にのせる
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- ヨーグルト
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