人参と韮の卯の花♬ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 フライパンにサラダ油をひいて弱火強に温め、おからを入れて1分ほど炒める
-
2
①に○を加えて1分ほど炒める
-
3
②に★を加え、おからがしっとりとなるまで4～5分ほど炒める
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