胡桃とパンケーキの青汁ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★大豆粉でおいしい パンケーキミックス 10g
- ★牛乳 大さじ1
- サラダ油 小さじ1
- ***
- ○プレーンヨーグルト 60g
- ○スリムアップシュガー スティック1本
- ○コラーゲン(こなゆきコラーゲン) 小さじ1/2
- 胡桃 粗みじん切り 2個分
- 青汁(大麦若葉青汁) ひとつまみ
作り方
- 1 ★を混ぜ合わせる
- 2 テフロン加工の効いたフライパンにサラダ油ひいて中火に温め、①を丸く入れてすぐに弱火にし、5分ほど焼いて裏返し、5分ほど焼く
- 3 器に○を入れて混ぜ合わせ、上に②と胡桃をのせ、その上に青汁をかける
- 4 使用したパンケーキミックスはこちら♬
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- カテゴリ
- ヨーグルト
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