無糖寒天とサルタナレーズンの黒ゴマ青汁ヨーグルト♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★プレーンヨーグルト 40ｇ
- ★てんさいオリゴ（オリゴ糖シロップ） 5ｇ
- ★桑の葉青汁 小さじ1/4
- ★黒ゴマ すったもの 小さじ1/4
- 無糖寒天 20ｇ
- サルタナレーズン 5粒
作り方
- 1 器に★を入れて混ぜ合わせる
- 2 ①の上に賽の目に切った無糖寒天とサルタナレーズンをのせる
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