キャベツ・大根・赤ピーマン・バナナのスムージー♬ レシピ・作り方
材料(1~2人分)
作り方
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1
キャベツは芯を切り落として大まかに切る
大根はスライサーで千切りにする
赤ピーマンはヘタを切り落として種を取り除き、1cm幅ほどに切る
バナナは皮を剥いて大まかにちぎる - 2 ミキサーに①とミネラルウォーターを入れて20秒ほど撹拌する
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