鶏がら塩糀スープの素で ハムと野菜の雑穀チャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 玉ねぎとボンレスハムをみじん切りにする
- 2 つるむらさきは5㎜幅ほどに切る
- 3 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて30秒ほど炒める
- 4 ③に★を加え、木じゃくしでご飯を切るように2分ほど炒め、②を加えて30秒ほど炒める
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5
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