バナナと苺と小松菜のかぼす入りスムージー♪ レシピ・作り方

バナナと苺と小松菜のかぼす入りスムージー♪
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
爽やかでほんのりと甘みがあるグリーンスムージーです♪

材料(1~2人分)

  • バナナ 1本(正味70g)
  • 大2個(正味35g)
  • 小松菜 1株(正味30g)
  • かぼす果汁 小さじ1
  • ミネラルウォーター 100cc

作り方

  1. 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、苺はヘタの部分を切り落とし、小松菜は根の部分を切り落として大まかに切る
  2. 2 ミキサーに①とかぼす果汁とミネラルウォーターを入れて30秒ほど撹拌する
  3. 3 *使用したかぼす果汁はこちら

    レモン果汁でもOKです♪

きっかけ

朝食に

  • レシピID:1750014515
  • 公開日:2014/05/31
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