❤バナナとわさび菜と豆苗と茗荷のスムージー❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- バナナ 大1/2本（50ｇ）
- わさび菜（柔らかい葉の部分） 10ｇ
- 豆苗 5ｇ
- 茗荷 3ｇ
- ミネラルウォーター 100ｃｃ
作り方
- 1 バナナは皮を剥いて大まかに千切り、わさび菜は大まかに千切る
- 2 豆苗は大まかに切って、茗荷は薄切りにする
-
3
ミキサーに①と②を入れてミネラルウォーターを注ぎ、30秒ほど撹拌する
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
