醤油麹で　❤鶏ムネ肉とほうれん草の白和え風❤ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ムネ肉は5mm幅ほどの一口大に切る

2. 2

   ほうれん草はキュッと絞って5mm幅ほどに切る

3. 3

   フライパンにサラダ油をひいて弱火強で温め、①を入れて両面がこんがりとなるまで焼く

4. 4

   ③の火力を中火にし、軽く潰した豆腐と②と★を加え、箸で軽くかき混ぜて豆腐を潰しながら3分ほど炒める