❤鶏肉と茄子とニラの焼き餃子❤ レシピ・作り方

❤鶏肉と茄子とニラの焼き餃子❤
  • 約30分
  • 500円前後
ぷ〜みぃまま♪
ぷ〜みぃまま♪
茄子をたっぷり入れた焼き餃子❤鶏肉はミンチを使ってもOKですが、ムネの方が脂が少なくてヘルシーです♪

材料(2人分)

  • 鶏肉(ムネ) 300g
  • 茄子 大1本
  • ニラ 約20本
  • ★おろし生姜 小さじ1
  • ★おろしにんにく 小さじ1
  • ★中華あじ(味の素) 小さじ1/2
  • ★塩 小さじ1/2
  • 餃子の皮 26枚
  • サラダ油 大さじ3 × 2
  • 30cc × 2

作り方

  1. 1 鶏肉は皮を剥いで2cm角ほどに切り、茄子はヘタを切り落として1cm角ほどに切ります
  2. 2 ニラを小口切りにします
  3. 3 フードプロセッサーに①の鶏肉と茄子を入れ、鶏肉がミンチ状になり茄子が細かくなるまで回します
  4. 4 ボールに③と②のニラと★の材料を入れて混ぜ合わせます
  5. 5 ④を餃子の皮で包みます
  6. 6 フライパンにサラダ油(大さじ3)をひいて温め、火力を中火にして⑤の半分を並べ入れ、裏面がこんがりとなったら水(30cc)を回し入れて蓋をし、水分がほぼなくなったらお皿に盛りつけます
  7. 7 ⑥で使用したフライパンを綺麗に洗い、残りの⑤も⑥を繰り返して完成です♪

きっかけ

晩ご飯に作りました。

  • レシピID:1750009179
  • 公開日:2013/09/11
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カテゴリ
その他の餃子なす全般にら
関連キーワード
餃子 茄子 ニラ
料理名
鶏肉と茄子とニラの焼き餃子
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