レンジで ❤鶏ムネ肉の麺つゆ浸し❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 鶏肉（ムネ） 100ｇ
- 塩 ひとつまみ
- ★麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1
- ★黒胡麻 小さじ1
- ★七味唐辛子 少々
作り方
-
1
鶏肉は皮を剥ぎ、5mm幅ほどに薄くそぎ切りにし、一口大に切ります
-
2
耐熱皿に①の鶏肉を重ならないように並べて入れ、上に塩をパラッと振りかけます
- 3 ②にピッタリとラップをし、レンジ（600ｗ）で2分30秒加熱します
-
4
③をレンジから取り出し、★の材料をかけて完成です♪
＊熱くなっているので、レンジから取り出す際には注意して下さい
＊麺つゆは薄めずにそのままかけて下さい
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- カテゴリ
- 鶏むね肉
- 料理名
- レンジで 鶏ムネ肉の麺つゆ浸し
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