粉なし！オートミールdeバナナパンケーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
オートミールに水を加えて軽く混ぜ、電子レンジ500wで1分加熱し、ふやかす。
- 2 バナナをフォークで潰す。(粗くてok！)
- 3 オートミール、バナナ、★以外の材料を全て混ぜる！
- 4 ベーキングパウダーを軽く混ぜる。
- 5 フライパンでバターを熱し、生地を両面焼く
-
6
トッピングに果物(今回はキウイ2種類)を飾る。
あなたにイチオシの商品
関連情報
管理栄養士☆レシピ
★健康、ダイエット、筋トレ、子育て、ボディメイク、糖質制限、腸活、腸内細菌、美容、アンチエイジング。
☆美味しい出汁で素材の味を生かす、食材と、携わった人に感謝、好きなお皿で食べる。
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
13 件
つくったよレポート（13件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
フラクトオリゴ糖は腸内細菌のエサとなるので、砂糖の替わりに使うことで、腸内環境を整えるのに役立ちます☆(^^)