きゅうりとかにかまのおからサラダ レシピ・作り方

きゅうりとかにかまのおからサラダ
  • 約15分
  • 100円以下
ひらゆり
ひらゆり
きゅうり、かにかまをじゃがいもの代わりに、おからと合わせて、サラダにしました。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 きゅうりは斜めに薄く切り重ねて千切りにする。
  2. 2 かにかまぼこは割いておく。
  3. 3 1、2、おからパウダー、豆乳、マヨネーズ、塩こしょうを加え混ぜ合わせる。
  4. 4 3を器などに盛り付けて完成です。

きっかけ

じゃがいもの代わりにおからパウダーを加えて作りました。

おいしくなるコツ

おからパウダーの種類などによって水分量を加減してください。

  • レシピID:1740021597
  • 公開日:2020/07/08
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きゅうり糖質制限・低糖質100円以下の節約料理カニカマおから
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